Mental Health

Santé Mentale

Mental Health In the Workplace

January 9, 2024

La santé mentale au travail

Le 9 janvier 2024

January can be a tough time of year for many people! The holiday season is over, the holiday bills are pouring in mixed with the added difficulty of cold, dark weather. And if you haven’t heard of ‘Blue Monday’, it’s the third Monday in January which has been deemed the most depressing day of the year. One of the best ways to cope with the January blues is to take some time to make small changes that can improve your mental health.

Understanding how to not only talk about, but positively influence mental health in your dealership can help ensure employees feel supported and leaders feel empowered to help. So why not start the New Year by tackling this difficult topic head on?

WHAT YOU CAN DO TO HELP

Did you know Canada Life’s Workplace Strategies for Mental Health provides access to powerful resources that can help guide and support your organizational strategies, to support mental health and psychological safety in your workplace?

Workplace Strategies for Mental Health includes free materials, tools, and resources to support mental health and psychological safety. Workshop materials including slide presentations, facilitator guide and participant handouts are also included. Need help preparing a workshop around mental health, you can find that as well including videos on how to facilitate the workshop for beginners.

If a workshop seems overwhelming, then maybe start with playing a video at your next staff meeting or share a resource with your leaders. It’s an opportunity to get the conversation started and possibly help someone in your organization who is struggling.

So, let’s not quietly experience those January blues alone. Let’s make a difference by starting the conversation in your dealership today!

NEED URGENT ASSISTANCE

Don’t forget, your CADA 360 Employee Benefits Program includes FREE EAP services through TELUS Health! So, if your employee needs immediate confidential support, make sure you provide them with the toll-free number dedicated to CADA 360 plan members. Download our poster with all the details here.

NOTE: Don’t forget to register for the upcoming webinar on “Antidepressants are Challenging” A discussion on what employees need to know to get the most out of them.

Pour bien des gens, janvier est un mois difficile. Le temps des fêtes est terminé, c’est le temps de faire les comptes et il fait froid et sombre dehors. Si vous n’avez jamais entendu parler du «lundi bleu», sachez qu’il s’agit du troisième lundi de janvier, qu’on considère comme le jour le plus déprimant de l’année. Une des meilleures façons de chasser le cafard de janvier est de prendre un peu de temps pour apporter de petits changements susceptibles d’améliorer votre santé mentale.

Comprendre comment parler de santé mentale, mais aussi comment prévenir les problèmes dans votre concession, peut faire en sorte que vos employés aient le sentiment d’être soutenus et que vos dirigeants se sentent en mesure de les aider. Alors pourquoi ne pas commencer la nouvelle année en s’attaquant de front à ce sujet difficile?

CE QUE VOUS POUVEZ FAIRE POUR AIDER

Saviez-vous que Stratégies en milieu de travail sur la santé mentale de la Canada Vie donne accès à des ressources précieuses qui peuvent vous aider à définir et à appuyer vos stratégies organisationnelles pour favoriser la santé mentale et la sécurité psychologique dans votre milieu de travail?

Les Stratégies en milieu de travail sur la santé mentale incluent du matériel, des outils et des ressources gratuits pour soutenir la santé mentale et la sécurité psychologique. Du matériel d’atelier qui comprend des diaporamas, un guide de l’animateur et des documents à distribuer aux participants est également inclus. Si vous avez besoin d’aide pour préparer un atelier sur la santé mentale, vous trouverez aussi des vidéos sur l’animation d’ateliers pour novices.

Si un atelier vous semble trop lourd, vous pourriez commencer par montrer une vidéo lors de la prochaine réunion du personnel ou faire connaître une ressource à vos dirigeants. C’est une occasion d’amorcer une conversation et, possiblement, d’aider une personne qui est en difficulté dans votre organisation.

Ne vivons pas cette déprime de janvier tout seul! Faites les premiers pas et amorcez une conversation dans votre concession dès aujourd’hui!

BESOIN D’AIDE URGENT

N’oubliez pas que votre Régime CADA 360 Avantages sociaux inclut les services du PAE gratuit fourni par TELUS Santé! Alors si un employé a besoin d’une aide immédiate et confidentielle, assurez-vous de lui donner le numéro sans frais réservé aux participants du régime CADA 360. Pour télécharger notre affiche, qui contient tous les détails, cliquez ici.

REMARQUE : N’oubliez pas de vous inscrire au prochain webinaire, «Les antidépresseurs, c’est difficile», une discussion sur ce que les employés doivent savoir pour tirer le plein parti de ces médicaments.